Over mij
Mijn naam is Miroslaw, en ik train al meer dan 5 jaar street workout en calisthenics. Ik begon helemaal opnieuw, en nu help ik anderen om doelen te bereiken die vroeger onmogelijk leken. Mijn filosofie? Training hoeft niet ingewikkeld te zijn. Consistentie en de juiste aanpak maken het verschil.
Mijn reis naar calisthenics
Ik ben in calisthenics terechtgekomen omdat ik altijd gefascineerd was door hoe je met je eigen lichaamsgewicht zoveel kracht en controle kunt ontwikkelen. Ik begon simpel – push-ups, pull-ups in het park – en stap voor stap groeide het uit tot een echte passie. Wat mij er zo in aanspreekt, is dat je geen dure apparaten nodig hebt, maar vooral discipline, creativiteit en doorzettingsvermogen.
Door de jaren heen heb ik gemerkt hoeveel het met je zelfvertrouwen doet als je sterker wordt en nieuwe skills leert. Dat gevoel gun ik anderen ook. Daarom wil ik mijn ervaring gebruiken om mensen te begeleiden, of ze nu net beginnen of al gevorderd zijn. Mijn drijfveer is simpel: ik wil laten zien dat iedereen progressie kan maken, als je maar het juiste plan en de juiste steun krijgt.
Het succes van tom
Een van mijn eerste klanten, Tom, begon bij mij met nauwelijks kracht in zijn bovenlichaam. Hij kon nog geen enkele pull-up uitvoeren en voelde zich snel gefrustreerd tijdens het trainen. We hebben samen een simpel maar effectief plan opgesteld: focus op basisbewegingen, kleine stappen vooruit en veel aandacht voor techniek.
Na 8 weken kon Tom zijn eerste strikte pull-up doen. Tegen het einde van 3 maanden haalde hij er vijf achter elkaar – iets wat hij nooit voor mogelijk had gehouden. Het mooiste moment was toen hij zei: “Ik voel me sterker, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Ik geloof nu dat ik veel meer kan dan ik dacht.” Dit soort progressie – zowel fysiek als in zelfvertrouwen – is precies waarom ik anderen begeleid.
Mijn unieke aanpak
Mijn manier van trainen draait niet om ingewikkelde schema’s of eindeloze uren in de sportschool. Ik geloof in simpel, effectief en haalbaar.
📌 Persoonlijke aanpak – ieder plan wordt afgestemd op jouw niveau en doel.
📌 Focus op basis en techniek – een sterke fundering voorkomt blessures en zorgt voor echte vooruitgang.
📌 Progressieve opbouw – kleine, haalbare stappen waardoor je steeds resultaat ziet.
📌 Toegankelijk voor iedereen – je hebt geen dure apparaten nodig, alleen je eigen lichaamsgewicht en discipline.
📌 Mentale boost – calisthenics bouwt niet alleen spieren op, maar ook zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.
Met mijn begeleiding krijg je dus niet alleen een trainingsschema, maar ook de motivatie en structuur om het vol te houden.
